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CURSO:FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
TRADUCCION:EXERCISE PHISIOLOGY
SIGLA:KIN205
CREDITOS:10
MODULOS:04
CARACTER:MINIMO
TIPO:CATEDRA, LABORATORIO.
CALIFICACION:ESTANDAR
DISCIPLINA:EDUCACION FISICA Y SALUD
PALABRAS CLAVE:ADAPTACIONES AL EJERCICIO; RESPUESTAS AL EJERCICIO; BIOENERGETICA
NIVEL FORMATIVO:PREGRADO


I.DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Este es un curso teorico practico cuyo proposito es que los estudiantes desarrollen una vision integrada sobre las respuestas y adaptaciones producidas por diferentes tipos de ejercicio en los sistemas corporales, permitiendo valorar al ejercicio fisico como una herramienta para la mantencion y el mejoramiento de la salud, especialmente en ni?os y adolescentes. Las actividades teoricas se complementaran con talleres en laboratorio que permitiran evidenciar diferentes variables fisiologicas que se miden habitualmente como parte de los procesos de evaluacion y control del proceso de entrenamiento fisico orientado al rendimiento y la salud.


II.OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

1.Analizar las respuestas y adaptaciones de los diferentes sistemas biologicos del organismo en sujetos sanos, en diferentes tipos de ejercicio, y como estos justifican las intervenciones en prevencion y promocion de estilos de vida saludable.

2.Caracterizar los mecanismos de transferencia de energia en diferentes tipos de ejercicio, distinguiendo los procesos anaerobicos y aerobicos y la interrelacion entre ellos.

3.Distinguir metodos de evaluacion de la condicion fisica, ventajas, desventajas y aplicabilidad, especialmente en el contexto escolar, analizando el significado de sus resultados y su incidencia en el rendimiento fisico y la salud.

4.Analizar la influencia que tienen las condiciones ambientales en las respuestas y adaptaciones fisiologicas al ejercicio en sujetos sanos, con enfasis en la etapa escolar.


III.COMPETENCIAS

-Integra los fundamentos de las ciencias de la salud para generar estrategias pedagogicas de prevencion de enfermedades asociadas al sedentarismo y de promocion de estilos de vida activa y saludable en contextos escolares (subcompetencia 2.1 del Perfil de egreso de PEFS).


IV.CONTENIDOS

1.UNIDAD 1: Conceptualizacion de la Fisiologia del ejercicio.
1.1.Conceptos relevantes
1.2.Modelos de estudio
1.3.Evolucion

2.UNIDAD 2: Procesos energeticos en el ejercicio.
2.1.Bioenergetica del ejercicio fisico (uso de sustratos energeticos).
2.2.Valoracion del gasto energetico en reposo y en ejercicios de resistencia y sobrecarga.
2.3.Transicion aerobica-anaerobica (comportamiento del lactato sanguineo durante el ejercicio de resistencia).
2.4.Cambios metabolicos inducidos por el ejercicio fisico de resistencia y sobrecarga.

3.UNIDAD 3: Sistemas fisiologicos en el ejercicio
3.1.Sistema Endocrino y ejercicio: Cambios neuro-hormonales inducidos por el entrenamiento fisico de sobrecarga y resistencia.
3.2.Sistema neuromuscular y ejercicio.
3.2.1.Actividad neuromuscular durante el ejercicio fisico.
3.2.2.Cambios neuromusculares inducidos por el entrenamiento fisico.
3.3.Sistema cardiovascular y ejercicio.
3.3.1.Cambios cardiocirculatorios durante el ejercicio fisico.
3.3.2.Adaptaciones cardiovasculares inducidos por el entrenamiento fisico.
3.3.3.Cambios hematologicos (serie roja y blanca) inducidos por el entrenamiento fisico.
3.4.Sistema respiratorio y ejercicio.
3.4.1.Respuestas respiratorias durante el ejercicio fisico de resistencia (aerobico).
3.4.2.Consumo maximo de oxigeno (VO2max) y umbrales de transicion energetica.
3.5.Evaluacion aerobica y anaerobica durante el ejercicio
3.5.1.Pruebas directas de evaluacion del rendimiento fisico aerobico y anaerobico.

4.UNIDAD 4: Influencias de las condiciones medioambientales en el ejercicio.
4.1.Ejercicio en ambientes calidos, humedos y frios
4.2.Cambios de la presion atmosferica y su implicancia en el ejercicio.


V.METODOLOGIA PARA EL APRENDIZAJE

-Este curso contara con clases teoricas que fundamentan los conocimientos basicos de la fisiologia del ejercicio. Junto con esto se realizaran clases practicas en el laboratorio de fisiologia del ejercicio donde se mediran variables fisiologicas entre los estudiantes y se discutiran los resultados y su aplicabilidad en el contexto escolar. Tambien se realizaran seminarios de discusion en base a literatura cientifica actualizada. Para finalizar el curso los estudiantes elaboraran en grupo un poster cientifico de revision de la literatura cientifica en alguno de los temas abordados por el curso.


VI.EVALUACION DE APRENDIZAJES

-Todos los objetivos de aprendizaje se evaluaran mediante pruebas teoricas. Los objetivos 1 y 3 se evaluaran mediante informes escritos de las actividades practicas. Para evaluar los objetivos 2 y 4 se realizaran seminarios de discusion con una prueba corta al inicio de cada una de estas actividades. Como actividad de finalizacion del curso el poster cientifico se presentara ante una comision de profesores que evaluaran mediante una rubrica.


VII.BIBLIOGRAFIA

Minima

McArdle W.D., Katch F.I and Katch V.L. (2015) Fisiologia del Ejercicio. Nutricion, energia y rendimiento humano. 8va edicion. Ed. Wolters Kluwer.

Raven P., Wasserman D., Squires W., Murray T., (2013). Exercise Physiology, an Integrated Approach. Wadsworth, Cengage learning.

Powers S., Howley E., (2014). Fisiologia del ejercicio: teoria y aplicacion a la forma fisica y el rendimiento. Paidotrivo


Complementaria

McArdle W. D., Katch F.I and Katch V.L. (2009) Exercise Physiology. Nutrition, energy and human performance. 7th edition. Ed. McGraw-Hill.

Wilmore J.H y Costil D. (2001) Fisiologia del esfuerzo y del deporte. Ed. Paidotribo.

Lopez Chicharro, J. y Fernandez, A. (2006) Fisiologia del ejercicio. 3ra edicion. Ed. Medica Panamericana.


PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DE CHILE
FACULTAD DE MEDICINA / AGOSTO 2019